Mal di schiena, come evitare la cervicale

Torna con il nuovo anno l’appuntamento con la Guida su come evitare il mal di schiena della Tappezzeria Gloria a Roma. Tema caldo oggi: la cervicale. Ecco come combatterla! Anzitutto le spalle vanno tenute basse con il torace aperto e rilassato. La testa deve essere mantenuta dritta, con il tratto …